Thema heute: Tomatenmark Warum muss es immer der teure Aufstrich mit dutzenden Zutaten sein? Butter und Margarine sind zu viel des Guten? Dann probiert doch einfach mal Tomatenmark [...]

Thema heute: Zitronenwasser Man sollte ja jeden Tag immer genügend trinken (je nach Aktivität sollten es 2 Liter oder mehr sein). Mein persönlicher Geheimtipp für ein „gesundes“ Trinken (ich habe [...]

Thema heute: Trockenfrüchte/-obst Man liest sehr viel gutes über Trockenobst. Es enthält viele wichtige Ballaststoffe, Mineralstoffe und immer noch Vitamine (hauptsächlich A- und B-Vitamine; [...]

Ich darf euch eine neue kleine Reihe vorstellen „Back to basics!“ Warum? Mir wird das so langsam zu viel mit den ganzen abgedrehten Rezepten, Ernährungstipps, Gesund/Ungesund, alles Whey, alles [...]